Lo que yo te recomendaría, si buscas un 300mm "asequible" es que miraras el 70-300 que tienen tanto Tamron como Sigma. El Sigma tiene mejor calidad (si vas a por la versión APO), pero sale mas carillo que el Tamron. Yo este último, le estuve usando cerca de 3 años y sin ninguna pega. No es la releche, pero si no recuerdo mal me costó unos 150€, para lo que es...calidad/precio muy buena, unido a tu sensor el resultado creo que será bastante bueno.
Un duplicador no lo recomendaría a no ser que fuera un caso extremo o muy concreto, ya que...si, aumentas la distancia focal entre 1,4--2--3 aumentos, pero pierdes luz. Esto en un dia de sol, cojonudo....tiras mas bajo de velocidad y sin problemas. Pero como el dia esté tontorrón, con nubecillas....y no tengas IS, la cagaste con el dupli.
Si puedes hacer una buena inversión, como bien dice Camarillas la aspiradora 100-400 está bastante bien, aunque preferiría el 70-200 F4L IS